3 pavés de cabillaud surgelés/ 2 coupelles Maggi coeur de bouillon thai / 1 poivron rouge / 2 courgettes / 1 cuillère à soupe d huile d olive ou une noisette de beurre selon les préférences.
Coupez le poivrons et les courgettes en bâtonnets et coupez le cabillaud légèrement de congeler en gros cubes.
Dans le bol mettre le fouet, mettre les légumes ainsi que l huile et programmer 3 minutes, sens inverse, vitesse 1 en varoma.
Une fois terminé ajouter les coupelles de coeur de bouillon et programmer 10 minutes, vitesse1, sens inverse, varoma.
Après la sonnerie ajouter les dès de cabillaud et mettre 5 minutes, vitesse 1, 100 degrés toujours en sens inverse.
Vous pouvez accompagner ce plat avec du riz. Vous pouvez également ajouter quelques petits morceaux de carotte.
